Um chefe de família - homem ou mulher - que vive mal-humorado contagia os membros da família que passam a “viver” irritados e azedos.
Muitas crianças vivem irritadas e azedas por causa da irritação e azedume dos pais. O ambiente, o meio influi no humor do indivíduo.
Muitas vezes, ao chegar à casa irritado, o “chefe da família” já chega calado – ou gritando - “pisando pesado” no chão, bravo, “relinchando” e soltando “coices”. Logo, a família sentirá o azedume no ar. Após alguns resmungos, as crianças ficam irritadas e inquietas, a esposa então começa a reclamar da vida, das crianças e até os cachorros ficam insuportáveis e mal-humorados.
O ambiente familiar se transforma num campo de concentração, gera-se um clima de “guerra fria”. A situação torna-se tensa, agressiva, degradante, doentia e infeliz. A causa de tanto mau humor – em muitos casos - é o estresse, por excesso de trabalho.
Algumas profissões provocam esgotamento mental e o estresse com mais freqüência. A alimentação também pode estimular ainda mais o problema. A má alimentação acelera o esgotamento físico e mental. Porém, alguns tipos de alimentos ajudam a reduzir a ansiedade, o esgotamento físico e mental, aliviando o estresse e contribuindo para elevar o bom humor. O lazer também é muito importante para evitar a fadiga.
Muitas crianças vivem irritadas e azedas por causa da irritação e azedume dos pais. O ambiente, o meio influi no humor do indivíduo.
Muitas vezes, ao chegar à casa irritado, o “chefe da família” já chega calado – ou gritando - “pisando pesado” no chão, bravo, “relinchando” e soltando “coices”. Logo, a família sentirá o azedume no ar. Após alguns resmungos, as crianças ficam irritadas e inquietas, a esposa então começa a reclamar da vida, das crianças e até os cachorros ficam insuportáveis e mal-humorados.
O ambiente familiar se transforma num campo de concentração, gera-se um clima de “guerra fria”. A situação torna-se tensa, agressiva, degradante, doentia e infeliz. A causa de tanto mau humor – em muitos casos - é o estresse, por excesso de trabalho.
Algumas profissões provocam esgotamento mental e o estresse com mais freqüência. A alimentação também pode estimular ainda mais o problema. A má alimentação acelera o esgotamento físico e mental. Porém, alguns tipos de alimentos ajudam a reduzir a ansiedade, o esgotamento físico e mental, aliviando o estresse e contribuindo para elevar o bom humor. O lazer também é muito importante para evitar a fadiga.
(Volpone de Souza, Professores da Alegria, 
Berto Editora, 2007)
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